
El kéfir de leche es una bebida fermentada rica en probióticos que mejora la salud intestinal, facilita la digestión de la lactosa y aporta vitaminas del grupo B, calcio y otros minerales. Ayuda a equilibrar la flora intestinal, fortalecer las defensas y favorecer la salud ósea. Es bajo en calorías y saciante. Se recomienda iniciar con pocas cantidades, especialmente en personas sensibles o con inmunidad comprometida.

La manteca de cerdo, revalorizada en la cocina, aporta sabor único, es estable para altas temperaturas y perfecta para repostería. Contiene grasas saludables, colina y vitamina D, pero debe consumirse con moderación y preferirse en su versión natural, no hidrogenada.

Aceite natural obtenido de la pulpa del coco (Cocos nucifera), originario de regiones tropicales. Utilizado en cocina, cosmética y salud tradicional por su resistencia al calor, su poder emoliente y sus beneficios digestivos y antimicrobianos.

Elaborados mediante la fermentación natural de frutas como banana, maracuyá, damasco, pera, frutilla y manzana. Utilizados en gastronomía, cuidado personal y medicina natural por sus propiedades probióticas, su efecto antioxidante y su capacidad para equilibrar el pH.

Sustancia natural derivado de las nueces del árbol Vitellaria paradoxa, originario de África Occidental. Utilizado en cosmética, cocina y medicina tradicional por su alto contenido nutritivo, su acción reparadora y su capacidad hidratante para piel y cabello.

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